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                                                          东莞市添天米面制品有限公司 专注于米面生产及销售足球竞猜app,电话:0769-81562668
                                                                   13802397882
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                                                          联系人:梁生/13802397882
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                                                          主 营:主要从事米面生产及销售足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app,东莞米面厂足球竞猜app足球竞猜app,东莞米面批发,云吞面批发足球竞猜app足球竞猜app,东莞面条批发,面条加工厂等
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                                                          面条要如何吃才能吃出全面的营养足球竞猜app?


                                                            东莞米面批发在中国,有着悠久的历史足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app。东汉的“煮饼”足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法足球竞猜app足球竞猜app。面条既属经济饱肚的主食,还是登大雅之堂的上佳美食足球竞猜app。据史录,很多达官贵人均喜吃面足球竞猜app,并以面食招待贵宾足球竞猜app。面条如此受欢迎足球竞猜app足球竞猜app,到底是什么原因足球竞猜app?为此足球竞猜app足球竞猜app,记者采访了北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里和北京食品协会高级工程师刘方成足球竞猜app。
                                                          面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量足球竞猜app,而且在煮的过程中会吸收大量的水足球竞猜app,100克面条煮熟后变成400克足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app。因此能产生较强的饱腹感足球竞猜app,此外足球竞猜app,面条能够刺激人的思维活动足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50%的食品足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app。面条就是这种有益的原料足球竞猜app足球竞猜app,硬质小麦含有B族维生素足球竞猜app足球竞猜app,东莞米面批发对脑细胞有刺激作用足球竞猜app。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app,晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则。
                                                            每150克煮熟的面条含有1克脂肪足球竞猜app足球竞猜app、7克蛋白质足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app、40克碳水化合物足球竞猜app足球竞猜app,热量是180千卡,相对于一些高热量高脂肪的食品来说足球竞猜app足球竞猜app,它不是脂肪性食物,但它特别能给人饱腹感足球竞猜app。因为许多研究表明足球竞猜app,缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感足球竞猜app足球竞猜app, 所以足球竞猜app,每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险足球竞猜app。
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